Unsere Tipps
rund um
Ihre Gesundheit

Manualtherapie ist eine spezialisierte Form der Physiotherapie, bei der durch gezielte Untersuchungs- und Behandlungstechniken die Beweglichkeit von Gelenken verbessert, Schmerzen reduziert und die Funktion des Bewegungsapparates unterstützt werden kann.

Regelmäßige Aktivität kann helfen, Blutzucker besser zu kontrollieren, Gewicht zu halten und das Risiko von Folgeerkrankungen zu reduzieren

Krafttraining hat nachweislich positive Auswirkungen auf die Gesundheit älterer Menschen. Regelmässiges Training von 20 bis 30 Minuten,...

Das Tabata Training ist ein hocheffizientes Intervalltraining mit dem Ziel die Ausdauer- und Kraftausdauer zu verbessern.

Viele von uns verbringen einen Grossteil der Arbeitszeit sitzend am Computer. Kein Wunder, dass da Verspannungen das Wohlbefinden und...

Häufig stellen unsere Patienten und Patientinnen fest, dass sich bei ihnen erste Anzeichen für einen Hallux valgus (umgangssprachlich...